吃蝦肚子脹氣
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃蝦肚子脹氣是因?yàn)槲r屬于寒涼食物,且高蛋白。過多食用會(huì)不易消化易引起脹氣、拉肚、過敏等癥狀,嚴(yán)重可引起腸胃疾病。如果僅僅出現(xiàn)脹氣反應(yīng),可以飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。吃些健胃消食片。
吃蝦肚子脹氣人群平時(shí)飲食應(yīng)注意少攝入蝦等高蛋白食物,不吃生冷辛辣食物,多吃蔬菜水果。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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