運動后能泡腳嗎
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
運動后可以泡腳。但是最好不要馬上泡腳，可以休息一段時間以后再泡，泡腳能夠加快身體的血液循環(huán)，可以改善運動后身體乏力的現(xiàn)象，而且也能夠改善精神緊張以及起到促進睡眠的作用。
通?？梢栽诿刻焱砩纤X之前泡腳，每次可以泡15分鐘左右，而且還要注意控制好水溫。
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