女人記性差是什么原因
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
女人記性差可能是睡眠質(zhì)量差或者神經(jīng)衰弱所引起的，也不排除是植物神經(jīng)紊亂和睡眠時間比較短有關(guān)。也可能是內(nèi)分泌失調(diào)或者老年癡呆。
需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天要保持8小時到10小時以上的充足睡眠，在晚上睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱崤Ｄ蹋軌蚱鸬秸{(diào)理睡眠的效果。
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