請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生不用藥物怎么減肥？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先要從飲食上做出一定的調(diào)整，肥胖大多數(shù)都是因?yàn)槠綍r(shí)暴飲暴食造成的，過(guò)于的肥胖對(duì)身體也是不健康的，在減肥期間一定要低熱量飲食?？梢悦刻斐赃^(guò)晚飯之后進(jìn)行慢跑半小時(shí)以上，長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以減掉身上多余的脂肪，或者是游泳減肥，騎單車減肥。這樣都可以有效地起到減肥的效果。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
想要減肥，保持完美身材，可以多吃冬瓜，比如炒冬瓜，涼拌冬瓜，多吃胡蘿卜，黃瓜等，睡前吃一個(gè)蘋果。還可以經(jīng)常喝決明子茶或者薄荷茶，平時(shí)多鍛煉身體，堅(jiān)持步行上下班，早飯，中午飯吃好，不要挑食，均衡營(yíng)養(yǎng)。如果出現(xiàn)頭暈癥狀需要及時(shí)治療！
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- 于干 主治醫(yī)師 泌尿外科
外用藥物從肛門用藥能治前列腺嗎
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- 王雪穎 主任醫(yī)師 泌尿外科
如何延時(shí)射精不用藥物
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- 樂(lè)華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
用藥物流產(chǎn)
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
用藥后嘔吐怎么回事
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
延髓梗塞用藥
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足疼怎么用藥-
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不用藥如何讓陰莖增長(zhǎng)
患者想讓生殖器增長(zhǎng)，通過(guò)不做手術(shù)，不吃藥是做不到的，按照正常來(lái)說(shuō)，男性在18歲后... 詳細(xì)?
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用藥物流產(chǎn)安全嗎
藥物流產(chǎn)主要適合懷孕沒(méi)有超過(guò)7周的早期懷孕，若是選擇正規(guī)的醫(yī)院，一般是比較安全的... 詳細(xì)?
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膽結(jié)石用藥物能排除嗎
臨床醫(yī)學(xué)上，膽結(jié)石又被稱作膽石癥。所謂膽結(jié)石即指人體的膽道系統(tǒng)中出現(xiàn)了結(jié)石的情況... 詳細(xì)?
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