運動后大腿肌肉酸痛怎么回事
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
運動后大腿肌肉酸痛主要是因為過度勞累引起的，或者有可能是長期不運動引起的。
運動后大腿肌肉疼痛可以通過按摩來幫助緩解，或者也可以通過采用理療的方式來緩解肌肉酸痛，期間要注意盡量避免過多的運動，可以選擇一些簡單的有氧運動，然后也要注意做好腿部的保暖。
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