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張洋 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
腿部肌肉酸痛，考慮是劇烈運動、受到創(chuàng)傷原因引起的。
平時缺乏運動鍛煉，突然之間做了劇烈的運動，例如跑步、游泳造成小腿的肌肉緊張，持續(xù)性收縮，產生大量的乳酸堆積不及時代謝，引起小腿出現酸痛?？梢酝ㄟ^休息、局部按摩、熱敷等方式，促進乳酸代謝，緩解肌肉酸痛。
小腿受到嚴重的創(chuàng)傷出現感染，形成大量的壞死物質，引起腿部酸痛，需要盡快清創(chuàng)、清除壞死的組織，給予抗感染治療，能緩解疼痛。
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腳踝骨折腿部肌肉酸痛怎么辦
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如何鍛煉腿部肌肉和力量
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腿部肌肉萎縮怎么治療
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大腿部酸痛是什么原因
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腿部肌肉痙攣怎么回事
王海彬 主任醫(yī)師
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腳踝骨折怎樣鍛煉腿部肌肉
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孫英飛 中日友好醫(yī)院 骨科-骨科二部
腿部肌肉酸痛吃什么藥
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腿部肌肉酸痛怎么快速恢復
肌肉酸痛是指運動之后的一段時間內肌肉產生的酸痛感，常常出現在一次運動量較大的鍛煉之后。此外，不經常鍛煉的人偶爾鍛煉后，也會出現這一癥狀。肌肉酸痛雖不影響身體運動功能，但會讓人感覺疲乏無力。導致肌肉酸痛... 詳細»
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鍛煉腿部肌肉力量可以緩解感覺酸痛嗎？鍛煉腿部肌肉力量可以減少這種情況的發(fā)生
對于運動后感覺到關節(jié)酸痛的人來說，做準備活動可以減少運動過程中膝蓋所承受的壓力，降低膝蓋磨損的程度。做準備活動可以使肌肉柔順，也可以加強韌帶伸展性，使關節(jié)活動幅度增大，關節(jié)滑液的分泌增多。有利于在運動... 詳細»
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腿部肌肉拉傷的癥狀
腿部肌肉拉傷是生活中比較常見的運動損傷，主要是指腿部的軟組織出現損傷的情況，在跑步、打籃球的時候會比較容易出現此類癥狀。在出現腿部肌肉拉傷的癥狀之后，患者會有拉傷部位的紅腫、疼痛以及活動受限等癥狀，并... 詳細»
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