運(yùn)動(dòng)單車傷膝蓋嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)單車應(yīng)該不會(huì)傷膝蓋，但是要根據(jù)個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量判斷。如果運(yùn)動(dòng)量比較大可能會(huì)引起膝蓋磨損，騎車姿勢(shì)不正確的也會(huì)引起膝蓋受傷。運(yùn)動(dòng)單車是一種有氧運(yùn)動(dòng)，在騎車的時(shí)候盡量要做好熱身運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要選擇正規(guī)的姿勢(shì)，而且不能長(zhǎng)時(shí)間騎，否則會(huì)使膝蓋受到嚴(yán)重的損傷。
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