運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起膝蓋疼痛
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起膝蓋疼痛，可以通過(guò)局部熱敷和按摩的方式緩解疼痛的癥狀，還可以通過(guò)外敷活血化瘀的膏藥來(lái)進(jìn)行治療。
在治療期間避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，多休息，以免導(dǎo)致疼痛的情況加重，平時(shí)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，飲食要清淡，不要食用辛辣刺激性食物，避免影響到治療效果。
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