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腎虛該吃些什么?

病情描述:以前廣告老說女人腎虛毛病多,現(xiàn)在我感覺男人腎虛一樣毛病多了,我最近怕冷,掉發(fā),不知道是不是腎虛的表現(xiàn),想通過食補(bǔ)治療一下,腎虛該吃些什么?最好不要西藥那些,感覺很散。
醫(yī)生回答 (2)
  • 張萌萌
    張萌萌 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    多數(shù)是腎陽虛所引起的癥狀?;加心I陽虛的患者在口服藥物調(diào)理治療的同時(shí),建議多吃一些黑芝麻,核桃,榛子等干果類食物。宜多吃牛肉,羊肉,狗肉,動(dòng)物的肝臟,腎臟等食物。同時(shí)建議患者不要長(zhǎng)期熬夜,不要吸煙飲酒,保證充足的睡眠,合理飲食,注意休息。

  • 滿德學(xué)
    滿德學(xué) 主治醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    腎虛可以吃六味地黃丸,金貴腎氣丸,壯腰健腎丸,也可以吃中藥調(diào)理一下。腎虛也可以多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物,如魚類,蛋類,肉類,多吃些青菜水果,多喝水,多運(yùn)動(dòng),特別是一些豆制品,一定不要干過重體力的勞動(dòng),那樣也會(huì)引起腰腹部不適的。

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張萌萌
張萌萌 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科

擅長(zhǎng):運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí),擅長(zhǎng)小兒常見消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)疾病的針灸推拿治療,對(duì)內(nèi)科
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院

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