如何讓手指更靈活
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
讓手指更靈活方法有鍛煉手指，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌率种赶嚓P(guān)的體操。在適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以后，可以增加局部的血液循環(huán)，能夠讓手指變得更加靈活。每天晚上睡覺之前也可以用溫開水進(jìn)行浸泡，能加速手指的血液循環(huán)，緩解僵硬癥狀，也能讓手指變得靈活。
日常還需要做好手指保暖工作，在受寒以后就有可能會(huì)使手指變得比較僵硬。
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