頸椎疼做什么運動好
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
頸椎疼可以在平時生活中做平板支撐運動，也可以做飛燕的運動，同時也可以打乒乓球或者是羽毛球，這些運動都可以鍛煉頸背部的肌肉，使頸椎結構逐漸恢復。
頸椎病很可能會引起脖子部位有疼痛感，除了可以做些運動之外，也可以采取針灸、按摩以及牽引的方式治療。
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