嚴(yán)重失眠有什么危害
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
嚴(yán)重失眠會導(dǎo)致患者出現(xiàn)四肢乏力，胸悶，氣短，頭痛頭暈等一系列的情況。另外如果長期失眠，患者的機(jī)體免疫能力也會相對較差。除此之外還可能導(dǎo)致患者脾氣暴躁，內(nèi)分泌失調(diào)，脫發(fā)等一系列問題。
失眠的患者可以營造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，睡前可以喝一杯溫牛奶，或者用熱水泡腳的方式幫助入眠。
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