懷孕11周失眠怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕11周失眠可能是精神壓力比較大的原因，還有可能是過(guò)度疲憊所造成的，另外與睡覺(jué)之前精神過(guò)度興奮也有一定的關(guān)系。
在睡覺(jué)之前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ滩粌H能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，也能夠緩解緊張的情緒，對(duì)于夜間睡眠也可以起到比較的好的改善效果。如果經(jīng)常在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)失眠的情況，還需要去醫(yī)院檢查。
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