半夜總失眠是什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
半夜總失眠可能是由于工作壓力比較大，或者是精神緊張引起的，也有可能是思慮過度，如果在白天的時候有午睡的習慣，也有可能會導致半夜出現(xiàn)睡眠的情況。而且與居住的環(huán)境也會有一定的關系，比如周圍有噪音污染。
半夜失眠通常會出現(xiàn)醒后入睡困難的現(xiàn)象，并且也會影響到睡眠質(zhì)量。
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