腸胃不好能吃紅棗嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腸胃不好一般可以吃紅棗。
適當(dāng)吃些紅棗可以起到補(bǔ)虛養(yǎng)氣的作用,也有養(yǎng)血安神的效果,而且紅棗是溫性的,但是盡量避免一次性吃得過(guò)多,否則很有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃受到刺激,還有可能會(huì)引起腸胃不適。如果腸胃不好,平時(shí)要以清淡飲食為主,并且還要保證三餐定時(shí)定量。
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