身上油脂分泌旺盛怎么辦
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
油脂分泌過于旺盛的情況下需要從飲食方面入手來改善，避免食用過于油膩、辛辣或者刺激性的食物，還要注意避免吃甜食、喝濃茶或咖啡，應以新鮮的蔬菜水果為主。
平時還要注意對皮膚適當?shù)倪M行護理與保養(yǎng)，選擇一些使用起來較為溫和的皮膚清潔產(chǎn)品，避免使用含有化學物質(zhì)的護膚產(chǎn)品。此外，還要注意平時生活中避免熬夜，要保持規(guī)律作息。
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