如何讓皮膚變得白嫩
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
讓皮膚變得白嫩可以多吃維生素豐富的水果。比如富含果酸的蘋果，可以抑制體內(nèi)的黑色素，還能促進(jìn)新細(xì)胞的再生，使皮膚變得光滑。也可以多吃獼猴桃，不光富含豐富的維生素，而且能得到人體的時(shí)刻，減少皺紋的生成，讓皮膚水嫩。
平時(shí)少黑色素的食物，可以減少皮膚的黑色素沉積。
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