哪些主食有效控制甘油三酯高血脂高？
-
-
-
李承志 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
俗話有說(shuō)：五谷為養(yǎng)。五谷雜糧相對(duì)于白米飯和白面粉而言，能給我們的身體帶來(lái)更多的健康。因此，我們可以轉(zhuǎn)換一下對(duì)主食的認(rèn)識(shí)，多選擇五谷雜糧這一類主食?？梢赃x擇一些全谷雜糧比例較高的飯或者粥，比如燕麥、蕎麥和莜麥等，這類都是有助于控制血脂升高的全谷食物，同時(shí)還能有效地預(yù)防心腦血管病。其次，甘油三酯高血脂高的人不能吃過(guò)量的肉類，特別是肥肉，過(guò)量的油膩食物會(huì)促進(jìn)甘油三酯水平和血脂水平的升高?？偠灾?，甘油三酯高血脂高的人應(yīng)該更多地選擇吃一些以全谷雜糧為主的主食，平時(shí)應(yīng)該多吃素食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
-
-
-
-
張凌鳳 醫(yī)師
張家口市第五醫(yī)院 二級(jí)乙等
對(duì)于控制血脂情況了一般就是不要吃油膩的食物了需要多吃水果跟蔬菜可以緩解血脂高的癥狀了具體還得看你高血脂程度了，甘油三酯有多高了，如果高挺多的那就需要用降低血脂用藥了，還得注意了不要吃肉類食物，如果需要吃那就需要少吃了還得多加鍛煉身體。
-
-
-
降甘油三酯的藥有哪些
曾銳祥 主治醫(yī)師
-
-
甘油三酯高吃什么食物
黃兆琦 副主任醫(yī)師
-
-
血脂和甘油三酯的區(qū)別
許文偉 副主任醫(yī)師
-
-
甘油三酯高會(huì)引起腎病么
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
體檢甘油三酯高是什么意思
朱笑笑 主治醫(yī)師
-
-
甘油三酯7.5嚴(yán)重么
朱笑笑 主治醫(yī)師
-
-
- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
甘油三酯高就是血脂高嗎
-
-
-
- 陳添華 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
甘油三酯高如何控制
-
-
-
- 周泠淇 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
甘油三酯高是不是代表是高血脂
-
-
-
- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
甘油三酯是高血脂嗎
-
-
-
- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
降甘油三酯的主食有哪些
-
-
-
- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
甘油三酯多少算高血脂
-
-
-
甘油三酯多少才算正常？用好兩招降甘油三酯，不再害怕高血脂
為了保持血管健康，防止血液粘稠度增加，應(yīng)該通過(guò)正確的方式來(lái)降低甘油三酯水平。很多... 詳細(xì)?
-
-
診斷高血脂是看甘油三酯的測(cè)量值？
在現(xiàn)實(shí)生活中，經(jīng)常體檢的人對(duì)體檢報(bào)告單的各項(xiàng)數(shù)值比較了解。在進(jìn)行血脂檢查時(shí)，可以... 詳細(xì)?
-
-
甘油三酯高的危害有哪些
甘油三酯的組成較為復(fù)雜，包括磷脂、膽固醇、脂肪酸以及其他的少量脂質(zhì)，是脂質(zhì)的組成... 詳細(xì)?
-
-
血脂高多少才算高血脂
血脂是一個(gè)綜合概念，通常包括甘油三酯和總膽固醇，總膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)