腰容易扭傷是不是缺鈣
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰容易扭傷一般不是缺鈣的原因，腰容易扭傷，通常是由于腰部肌肉力量不足引起的，還有可能是過(guò)于勞累或者是不經(jīng)常鍛煉造成的。
要容易扭傷，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，通常有助于減少腰容易扭傷的情況。平時(shí)在工作的時(shí)候盡量避免過(guò)于勞累，應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
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