抑郁癥,該從心理上怎樣幫助呢?
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病情分析:
抑郁癥的人:鼓勵(lì)或帶她運(yùn)動(dòng)起來,多些笑話、幽默類的互動(dòng)。理解她的難處和痛苦而不是說服教育。用心的陪伴就好。應(yīng)該感同身受,體諒患者。站在他的角度,理解他。多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),還有社會(huì)公益活動(dòng),多與之溝通。聽舒緩的音樂,看一些有益于身心的雜志。
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肖海申 副主任醫(yī)師
平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級(jí)
抑郁癥有時(shí)候是內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題,有的思想壓力過大,工作勞累,心情舒暢一時(shí)想不開,生活缺乏娛樂,缺乏與人溝通的能力,有些話想說也不愿意去說,該做的事情也不愿意去做,這些事情都有與心理,盡量讓她走出陰影,多與朋友交流溝通,還要去歡樂的地方,傾聽她說話,讓他從內(nèi)心表達(dá)出來,更要尊重她的一言一行,有什么事情要和她商量,讓他心里滿意。
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