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抑郁癥,該從心理上怎樣幫助呢?

病情描述:抑郁癥,該從心理上怎樣幫助呢?我的朋友有這個(gè)抑郁癥,有時(shí)候情緒很正常,有時(shí)候情緒很不正常,我想幫助我朋友,不知道我要怎么從心理上開導(dǎo)我朋友,讓我朋友的抑郁癥減輕呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    抑郁癥的人:鼓勵(lì)或帶她運(yùn)動(dòng)起來,多些笑話、幽默類的互動(dòng)。理解她的難處和痛苦而不是說服教育。用心的陪伴就好。應(yīng)該感同身受,體諒患者。站在他的角度,理解他。多參加一些戶外運(yùn)動(dòng),還有社會(huì)公益活動(dòng),多與之溝通。聽舒緩的音樂,看一些有益于身心的雜志。

  • 肖海申
    肖海申 副主任醫(yī)師
    平陰縣婦幼保健院計(jì)生中心 二級(jí)
    病情分析:

    抑郁癥有時(shí)候是內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題,有的思想壓力過大,工作勞累,心情舒暢一時(shí)想不開,生活缺乏娛樂,缺乏與人溝通的能力,有些話想說也不愿意去說,該做的事情也不愿意去做,這些事情都有與心理,盡量讓她走出陰影,多與朋友交流溝通,還要去歡樂的地方,傾聽她說話,讓他從內(nèi)心表達(dá)出來,更要尊重她的一言一行,有什么事情要和她商量,讓他心里滿意。

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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長(zhǎng):焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復(fù)。
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