飯前多久運動
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
飯前30分鐘到45分鐘左右運動效果比較好,可以達到減肥的效果。降低食欲,可以根據(jù)個人情況,選擇合適的時間來進行鍛煉。
在吃飯后需要在一個小時以后可以運動,避免過早的運動,容易增加腸道的負擔(dān),出現(xiàn)肚子疼痛的現(xiàn)象。可以多做一些有氧活動,比如騎自行車和散步。
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六君子丸飯前吃還是飯后吃
戚正濤 主治醫(yī)師
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飯前服用藥物指的是飯前較長一段...
李小金 主任護師
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麻仁丸飯前吃還是飯后吃
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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活血止痛軟膠囊可以飯前吃嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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地屈孕酮片飯前吃還是飯后吃
賀芳 主任醫(yī)師
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地高辛飯前還是飯后吃
地高辛是中效強心苷類藥物,一般為白色的結(jié)晶或者結(jié)晶樣粉末,該藥物的口味極苦。地高... 詳細?
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飯后吃藥還是飯前吃藥
通常,飯前服藥意思是在飯前30-60分鐘服藥,而飯后服藥是指飯后15-30分鐘服... 詳細?