大腿肌肉腫脹發(fā)硬疼痛
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
大腿肌肉腫脹發(fā)硬疼痛可能是由于劇烈的運(yùn)動所導(dǎo)致的,還有可能是類風(fēng)濕性疾病導(dǎo)致的,與受涼也有一定的關(guān)系。
大腿肌肉腫脹發(fā)硬疼痛可以通過局部熱敷,并且還要注意做好保暖工作,避免勞累受涼。如果疼痛的情況仍然得不到改善,通??梢耘浜厢t(yī)生服用止痛的藥物來治療,能夠減輕疼痛。
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大腿內(nèi)收肌群訓(xùn)練動作
大腿內(nèi)收肌群,從髖骨的底部開始,沿著大腿的內(nèi)側(cè)一直到股骨的內(nèi)側(cè)。恥骨肌是最有力的... 詳細(xì)?