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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
大腿很粗常見(jiàn)的原因是由于遺傳導(dǎo)致骨骼本身就很粗，和后天由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，導(dǎo)致大腿身上脂肪組織很多。
這些情況可以通過(guò)鍛煉和飲食結(jié)構(gòu)的改變減去大腿脂肪組織，鍛煉的方式如有氧跑步運(yùn)動(dòng)、游泳、瑜伽等，控制飲食主要是控制能量高的食物如咖啡、甜品。
包括油脂重的食物如肉類、動(dòng)物的內(nèi)臟都盡量不要吃，也可以在專業(yè)教練的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，更能達(dá)到減去大腿脂肪組織。
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我臉上有遺傳雀斑怎樣才能去...
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凌源監(jiān)獄管理分局中心醫(yī)院 普外科
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大腿怎么才能減
對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，保持大腿修長(zhǎng)筆直是終生的夢(mèng)想。但是當(dāng)代人由于主觀原因和客觀原因，多數(shù)人的大腿堆積了大量的脂肪，從而導(dǎo)致大腿非常粗壯。這不僅嚴(yán)重影響了人們的整體身材和形象，而且還讓人們受到旁觀者的議論，... 詳細(xì)»
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怎樣才能減肥
減肥是指減少體重和人體過(guò)多脂肪為目的的行為方式,適度減輕體重會(huì)降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高本身健康水平。減肥應(yīng)采取科學(xué)、正確的方式方法，制定科學(xué)飲食計(jì)劃和鍛煉方式。體重指數(shù)是評(píng)估肥胖程度的指標(biāo),公式為... 詳細(xì)»
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我是學(xué)生大腿和小腿很粗該怎么減下來(lái)
減肥是指消耗體內(nèi)的脂肪而達(dá)到瘦身的效果，如果學(xué)生腿部肌肉較發(fā)達(dá)，而且皮下脂肪較少，瘦腿的效果不佳，可以通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)塑形肌肉線條。如果學(xué)生腿部脂肪較厚，通過(guò)合理的減肥，可以消耗腿部的脂肪達(dá)到明顯的瘦腿的... 詳細(xì)»
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