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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
減肥是指消耗體內(nèi)的脂肪而達(dá)到瘦身的效果，如果學(xué)生腿部肌肉較發(fā)達(dá)，而且皮下脂肪較少，瘦腿的效果不佳，可以通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)塑形肌肉線條。如果學(xué)生腿部脂肪較厚，通過(guò)合理的減肥，可以消耗腿部的脂肪達(dá)到明顯的瘦腿的效果。
合理的減肥方法，包括飲食上的合理，一定要保持身體能量的供應(yīng)，避免惡性節(jié)食或者口服減肥藥，不能以犧牲身體健康為代價(jià)的減肥。還需要合理的鍛煉，避免肌肉肌腱的損傷。
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得了肥胖癥能減下來(lái)嗎
王敏 副主任醫(yī)師
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大腿太粗怎么瘦下來(lái)
祁敏 副主任醫(yī)師
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學(xué)生睡不著覺(jué)該怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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爬山大腿疼和小腿疼的區(qū)別
孫世棟 主治醫(yī)師
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小學(xué)生有啤酒肚該怎么減肥
曾青山 副主任醫(yī)師
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小腿和腳冰涼怎么調(diào)理
閔曉莉 副主任醫(yī)師
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
擅長(zhǎng)：1、食道癌、胃癌...
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陜西省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腹部腫瘤切除...
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珠海市婦幼保健院 普外科
擅長(zhǎng)：腹腔鏡手術(shù)、肛腸...
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珠海市婦幼保健院 普外科
擅長(zhǎng)：普外科常見(jiàn)病，多...
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陜西省腫瘤醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：事胃腸等消化道惡...
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廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：對(duì)于乳腺癌規(guī)范化...
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廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 普外科
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廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 普外科
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江西省胸科醫(yī)院 胸外二科
擅長(zhǎng)：對(duì)肺癌、肺結(jié)核、...
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江西省胸科醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合（呼吸與腫瘤）科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)慢性阻塞性肺...
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濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科，對(duì)內(nèi)科...
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濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
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大腿和屁股大怎么樣減下來(lái)
大腿和屁股的贅肉主要是由于脂肪堆積和缺乏鍛煉導(dǎo)致的。要減少大腿和屁股的脂肪，需要采取以下措施：1.合理控制飲食：控制熱量攝入，減少高脂肪、高糖分和高鹽的食物，增加蔬果和粗糧的攝入，保持飲食的均衡和多樣... 詳細(xì)»
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我的大腿很粗怎樣才能減大腿
大腿很粗常見(jiàn)的原因是由于遺傳導(dǎo)致骨骼本身就很粗，和后天由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，導(dǎo)致大腿身上脂肪組織很多。這些情況可以通過(guò)鍛煉和飲食結(jié)構(gòu)的改變減去大腿脂肪組織，鍛煉的方式如有氧跑步運(yùn)動(dòng)、游泳、瑜伽等，控制飲... 詳細(xì)»
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小腿和大腿之間是什么
小腿和大腿都是人體下肢的重要組成部分，其中小腿是指踝關(guān)節(jié)以上和膝關(guān)節(jié)以下的部位，而大腿是指臀部和膝關(guān)節(jié)之間的部位。小腿和大腿之間可以相互協(xié)調(diào)運(yùn)作，從而完成多種復(fù)雜的人類活動(dòng)。小海和大腿分布著較多的動(dòng)脈... 詳細(xì)»
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小腿和大腿粗屁股大怎么減
小腿、大腿及臀部的脂肪比較多，要想減肥，首先要從飲食結(jié)構(gòu)上，合理安排，不要吃過(guò)多的脂肪食物，也不要吃含能量大的食物和飲料，如咖啡、甜食，另外，我們平時(shí)脂肪組織過(guò)多，也可以采取適當(dāng)?shù)?、合理的體育運(yùn)動(dòng)，如... 詳細(xì)»
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小腿很粗能做手術(shù)嗎
小腿粗細(xì)和遺傳因素、體重、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)情況相關(guān)，如果身體肥胖、運(yùn)動(dòng)員等，很容易出現(xiàn)肢體粗大的情況，目前并沒(méi)有相應(yīng)手術(shù)可以縮細(xì)小腿，還是以自我控制為主。一方面可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)多吃一些新鮮蔬菜... 詳細(xì)»
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