風寒感冒能吃什么水果
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
得了風寒感冒可以多吃一些溫性的水果，比如葡萄、龍眼、獼猴桃、蘋果等。也可以適當的喝一些姜糖水，幫助身體快速排汗，加快新陳代謝。
及時增減衣物，要多臥床休息，要穿寬松舒適的衣服，保持貼身衣物干燥。一定要多喝溫開水，注意保暖，多補充維生素和微量元素，提高自身免疫力。
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