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女孩子來(lái)大姨媽吃什么好

病情描述:女孩子來(lái)大姨媽吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    通常情況下女孩子來(lái)大姨媽可以多吃一些補(bǔ)血類(lèi)的食物,比如紅棗、枸杞、花生等,也可以多吃一些溫?zé)嵋紫氖澄铮热缧∶字?、山藥粥等提高自身免疫力?/p>

    女生在月經(jīng)期間不要吃辛辣以及生冷刺激的食物,以免出現(xiàn)胃腸道疾病,加重痛經(jīng)現(xiàn)象。在月經(jīng)期間要做好腹部保暖工作。

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