備孕前準備什么？
病情描述：備孕前準備什么？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
在準備懷孕前，夫妻雙方首先要做一次全面的身體檢查。他們可以做優(yōu)生檢查，包括肝腎功能、常規(guī)血尿、心電圖和優(yōu)生。當這些檢查正常后，可以考慮開始為懷孕做準備。孕前三個月口服葉酸，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。在生活和飲食上，要有規(guī)律，少吃辛辣、油膩、刺激性的食物，多吃水果蔬菜，不喝酒，不熬夜，多運動以提高身體抵抗力。
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林曉光 主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
備孕前三個月夫妻雙方一定要戒煙戒酒，晚上不要熬夜，經(jīng)常鍛煉身體，性生活不要太過頻繁，但是也不要沒有性生活，那樣同樣會導致精子質(zhì)量的下降，備孕前就需要補充葉酸，一直補充到懷孕三個月末為止，備孕前一定不要接觸放射線，不要接觸有毒有害的物質(zhì)，不要亂服用藥物。
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