腳踝扭傷但是沒有腫可以走路但是有點痛
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
腳踝扭傷但是沒有腫，可以走路但是有點痛，可以進(jìn)行理療來緩解。局部按摩和推拿肌肉，再定時去針灸和拔罐等，都能緩解疼痛。期間不能有劇烈運動，比如跑跳等，盡量多休息。也可以用熱水泡泡腳，多按摩來疏通經(jīng)絡(luò)，起到活血化瘀的效果。
平時多注意身體，不能總是勞累過度，多休息。
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