吃什么通氣放屁最快
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃纖維素以及膳食纖維豐富食物通氣放屁最快，比如香蕉以及洋蔥等，還可以適當(dāng)吃一些紅薯，能幫助排氣，香蕉里面的膳食纖維含量非常豐富，到腸道之后可以很快被分解，能產(chǎn)生大量氣體。
在生活中要避免頻繁吃纖維素豐富食物，可能會(huì)造成放屁次數(shù)增多。飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
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