什么東西比較養(yǎng)腸胃
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
有紅薯、桂圓、蘋果、包心菜等食物可以養(yǎng)腸胃。紅薯有蠕動腸胃功效，桂圓是溫補類的食品，喝一些湯類是非常有益健康的，特別是消化不好的人可以多喝一些。蘋果能健胃、健脾、補氣，對胃有很大的好處，包心菜促進消化，養(yǎng)護腸胃的健康。
平時可以多吃養(yǎng)腸胃的食物，注意其他的飲食一定要合理得當，避免使用辛辣刺激、過于油膩的食物，生活要有規(guī)律。
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