頸椎病有哪些正確睡姿
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
頸椎病可以采取仰臥，也可以采取側(cè)臥，對(duì)于疾病沒有什么影響。
頸椎病主要是不要枕過高的枕頭，枕頭的高度要適宜。并且枕頭的長(zhǎng)度要足夠，如平躺時(shí)超過肩寬的10~16公分。頸椎病和平時(shí)不正確的坐姿有很大的關(guān)系，也有可能是頸椎發(fā)育性椎管狹窄等，日常要注意做好護(hù)理，改變不良的生活方式。
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