來姨媽喝蜂蜜水好嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
來姨媽喝蜂蜜水好。蜂蜜中的葡萄糖和果糖含量高，能夠直接被人體吸收轉(zhuǎn)化為能量，消除疲勞，增強抵抗力；經(jīng)期由于活動量少，胃腸道蠕動減慢，喝點蜂蜜水也有利于通便。
來月經(jīng)期間要保持良好的作息習(xí)慣，放松心情，不要吃辛辣和生冷的食物，以免引起月經(jīng)不調(diào)。
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