趴著睡覺對頸椎好嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
趴著睡覺對頸椎應(yīng)該是不好。在趴著睡覺的時(shí)候，可能會出現(xiàn)頸椎向前彎曲有可能會影響頸椎功能，在睡醒之后會出現(xiàn)頸椎部位疼痛或者是脖子酸脹，會對頸椎造成嚴(yán)重?fù)p傷。
平時(shí)要養(yǎng)成良好睡覺習(xí)慣，可以選擇仰臥位或者是側(cè)臥位，還要選擇高度適中的枕頭，都能減少頸椎部位受到影響。
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