左腿膝蓋后面外側(cè)筋疼
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
左腿膝蓋后面外側(cè)筋疼，可以通過按摩、貼敷膏藥等方式來緩解。順時針按摩外側(cè)筋疼位置，通過促進血液循環(huán)緩解不舒適。還可以貼敷活血、化瘀、止痛功效的膏藥，堅持貼敷可有效改善此癥狀。
日常避免過度的體力勞動和體育鍛煉，適當(dāng)?shù)囊宰⒑吞膳P為主，飲食多以蛋白質(zhì)為主。
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