經(jīng)期可以吃牛肉炒洋蔥嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間可以吃牛肉炒洋蔥的。牛肉炒洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，而且還有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，能夠提高身體免疫力，可以緩解痛經(jīng)或者預(yù)防痛經(jīng)的癥狀。
月經(jīng)期間飲食方面盡量不要吃辛辣刺激或者油炸油膩性的食物，可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)或者月經(jīng)帶血塊的情況。月經(jīng)期間要及時(shí)更換衛(wèi)生巾。
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