經(jīng)期能吃黑巧克力嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)期間是可以吃黑巧克力的。黑巧克力的含糖量比較高，月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)疲勞乏力的癥狀，適當?shù)某院谇煽肆δ軌蛱岣呱眢w免疫力，而且可以緩解身體乏力疲勞的癥狀。
月經(jīng)期間飲食方面盡量不要吃一些辛辣刺激或者油炸油膩性的食物，可能會出現(xiàn)痛經(jīng)或者月經(jīng)紊亂的癥狀。
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