三歲寶寶體質(zhì)差有什么營養(yǎng)品可以吃嗎
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曾海江 副主任醫(yī)師
贛州市人民醫(yī)院 三級甲等
三歲寶寶體質(zhì)差可以吃以下營養(yǎng)物質(zhì)，比如牛奶、魚湯、排骨湯等。平時(shí)要多吃一些含有蛋白質(zhì)豐富的食物，對改善體質(zhì)差有一定的作用。
同時(shí)還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對抗疾病的能力。多吃蔬菜和水果，攝入充足的維生素C，也有利于提高身體的免疫能力。
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