膝蓋受傷能騎山地車鍛煉嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
膝蓋受傷是不能夠騎山地車鍛煉的，因?yàn)轵T自行車對(duì)膝關(guān)節(jié)的傷害比較大，不利于病情的恢復(fù)。而且膝蓋受傷以后要多注意休息，不能做一些劇烈的活動(dòng)。
平時(shí)也要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞湯，蛋類，奶類以及新鮮的水果和蔬菜，避免吃辛辣油膩的食物。
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