兩歲寶寶午睡時(shí)間
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高明 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
兩歲寶寶的午睡時(shí)間大概在1到2個(gè)小時(shí)之內(nèi)，這個(gè)也是根據(jù)孩子的具體情況來(lái)改變，不是固定的。因?yàn)楹⒆尤绻綍r(shí)比較活潑，活動(dòng)量比較大午睡時(shí)間可能會(huì)時(shí)間長(zhǎng)一下，利用午睡的時(shí)間來(lái)補(bǔ)充體力以及補(bǔ)充精力。
建議寶寶在午睡的時(shí)候一定要注意保持室內(nèi)的安靜，避免聲音太嘈雜以免影響到孩子的睡眠質(zhì)量。
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