經(jīng)期若吃了辛辣的怎么辦
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期如果吃了辛辣的，可以通過多喝水的方式來幫助排泄。因為經(jīng)期攝入辛辣食物很容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至痛經(jīng)等問題，而通過多喝水的方式可以有效的將體內(nèi)的辛辣物質(zhì)隨著尿液排出體外。
女性在月經(jīng)期間要多喝溫熱的姜糖水，多吃紅棗、桂圓等補血益氣類的食物。
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