2歲寶寶作息時(shí)間和飲食如何，安排
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高明 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
兩歲的寶寶作息和飲食都要有良好的規(guī)律，一天三頓，休息時(shí)間也要規(guī)律，不能使寶寶熬夜，睡得很晚。
在日常生活中，可以給寶寶多吃一些富含體內(nèi)所需的食物，比如：菠菜、胡蘿卜、魚肉等富含微量元素的食物。中午可以讓寶寶休息一到兩個(gè)小時(shí)，晚上八點(diǎn)之后就該睡覺了。
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