經(jīng)期能吃酵素梅
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期是可以吃酵素酶的。酵素酶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃酵素酶一般不會(huì)對(duì)經(jīng)量造成太大的影響，而且還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。只不過，平時(shí)不要吃太多的酵素酶，以免出現(xiàn)腹脹、腹痛。
在經(jīng)期期間要多注意飲食的清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。同時(shí)，也要多注意腹部的保暖，不要著涼。
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