心血不足失眠怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
心血不足失眠先要對心血不足進(jìn)行治療，可以選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物來進(jìn)行改善，也可以選擇中藥來進(jìn)行調(diào)理。如果心血不足治療后失眠癥狀就能改善，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)腻憻?，運(yùn)動(dòng)能夠提高身體的體質(zhì)能夠改善睡眠。
失眠跟很多原因有一定的關(guān)系，如果長時(shí)間的焦慮、精神壓力過大也會(huì)影響到睡眠。
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