月經來可以吃煮的火龍果
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經來了正常，可以吃煮的火龍果。
火龍果里面含有大量的微量元素和維生素，月經來了煮著吃，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，并且還可以預防痛經癥狀的發(fā)生。月經來了還要注意飲食的調整，避免吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物，而且還需要多吃一些含優(yōu)質蛋白高的食物和含鐵高的食物。
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