中年婦女經(jīng)常失眠怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
中年婦女失眠是由于精神壓力過大、生活不規(guī)律等引起的。出現(xiàn)這種癥狀，患者應(yīng)立即去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)，在醫(yī)生指導下服用安神的藥物，嚴格按照劑量服用，不可過量服用。平時要有個好的心態(tài)，無論是在生活上還是工作上，都不要有很大的壓力。早睡早起，養(yǎng)成良好的休息習慣。
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