吃什么養(yǎng)腸胃
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃小米粥以及南瓜和山藥養(yǎng)腸胃，這些食物相對來說是比較容易消化吸收的，而且還能夠起到健脾胃的作用，如果腸胃不好，可以適當吃一些比較清淡以及容易消化的食物。
平時還要注意飲食清淡，盡量避免吃一些具有刺激性的食物。日常還要注意腹部保暖，盡量避免受涼受寒。
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