腰椎間盤能跳舞嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤一般是可以跳舞的，但是也要根據(jù)腰間盤突出的嚴(yán)重程度決定。如果只是輕度的腰間盤突出可以進(jìn)行輕緩的舞蹈訓(xùn)練，但是一定要避免劇烈性的運(yùn)動，如果腰間盤突出癥狀比較嚴(yán)重，最好不要進(jìn)行跳舞。
病情恢復(fù)期間晚上睡覺時盡量選擇睡硬板床，這樣可以減輕腰椎的壓力。
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