睡眠不足會影響停經(jīng)嗎？
病情描述：睡眠不足會影響停經(jīng)嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
睡眠不足會影響停經(jīng)的情況，要根據(jù)你身體的情況來進行調(diào)理，也是要順其自然，及時的調(diào)理睡眠不好的情況，不要有過大的心理壓力，有規(guī)律的作息，白天適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，也是要注意睡前喝點熱牛奶來進行加快睡眠的速度，同時也是要注意適當?shù)陌茨δ_部，或是選擇一些中藥來進行調(diào)理。
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王玉才 主治醫(yī)師
山西省柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級丙等
正常情況下女性到了49周歲的生理年齡就會慢慢停經(jīng)的。不過也有的女性由于長期操勞，營養(yǎng)缺乏，經(jīng)常熬夜睡眠不足，就會引起卵巢早衰，就會出現(xiàn)月經(jīng)提早幾年停經(jīng)的現(xiàn)象，所以長期睡眠不足也會影響停經(jīng)的。而且也容易引起身體其他癥狀，所以保證睡眠才能保證好的身體素質(zhì)。
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