五歲寶寶吃的不多也胖該怎么減肥
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高明 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
肥胖是屬于代謝性的疾病，與日常飲食結(jié)構(gòu)、遺傳、以及缺乏鍛煉等都有關(guān)系。所以建議孩子要少吃些含碳水化合物多的食物，以及含脂肪多的食物，多吃些富含維生素的蔬菜與水果。而且要加強(qiáng)鍛煉，比如跑步、游泳等，以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，就能夠有效的減輕體重。
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