月經期能吃海參
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經期是可以吃海參的，海參富含豐富的營養(yǎng)和優(yōu)質蛋白，可以增強身體抵抗力，但是也要少吃，避免出現(xiàn)痛經的現(xiàn)象。
在月經期間要注意多喝熱水，及時保暖，避免出現(xiàn)著涼現(xiàn)象引起不必要的疾病。而且在飲食方面還要注意不吃生冷寒涼的食物，多休息，保證充足的睡眠，禁止出現(xiàn)熬夜現(xiàn)象。
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